Mon accompagnement

Première étape:Avant de prendre RDV, vous pouvez me contacter afin que nous puissions échanger sur votre situation et déterminer si je peux vous aider (15 min d'échange).C'est gratuit pour vous !Ensuite, si vous le souhaitez, vous pouvez réserver votre consultation et démarrer l'accompagnement avec moi.Au programme:Lors de notre première consultation, nous ferons connaissance puis nous aborderons la raison de votre venue.L'objectif est de mettre en place " une alliance thérapeutique" et d'avoir une première vision de la situation.A la fin de la séance, vous repartirez déjà avec des exercices et des pistes de réflexion.Mon rôle est de vous permettre d'avancer, pas seulement de vous écouter.Lors des prochaines séances, nous parlerons de la mise en application des exercices; vous me ferez vos retours sur votre progression. On ajustera les exercices si nécessaire et je vous donnerai d'autres pistes de réflexion, jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise pour continuer votre avancée, sans mon accompagnement.Imaginez que je suis les petites roulettes d'un vélo que vous montez pour la première fois. Je vous aide à tenir en équilibre; je suis là si vous tombez et une fois que vous maîtrisez la situation, je me retire petit à petit (on espace les séances).
Jusqu'au moment où vous roulez sans les petites roulettes.Je sais que cela peut être intimidant, mais rassurez-vous, c'est un espace bienveillant et sans jugement que je vous propose.
C'est votre moment, votre rythme.Prenez soin de vous et à très vite.Britanny

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• PRENDRE RDV AVEC BRITANNY

Tarif et modalités

Les séances sont individuelles et durent environ 45 minutes.
Le prix d'une séance est de 50€.
Toutes les séances se font en visio via la plateforme ZOOM (un lien de connexion sécurisé vous sera envoyé par e-mail avant notre rendez-vous).À savoir avant de réserverRemboursement : Les consultations de psychopraticien ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale.
Cependant, certaines mutuelles proposent un forfait de remboursement pour les médecines douces ou le soutien psychologique.
Je vous invite à vous renseigner auprès de votre organisme. Une facture vous sera systématiquement transmise après notre échange.Annulation : En cas d'imprévu, merci de modifier ou d'annuler votre rendez-vous au moins 24 heures à l'avance afin de libérer le créneau pour une autre personne.

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Qui suis-je?

Je m'appelle Britanny, j’ai 27 ans, et je suis psychopraticienne TCC spécialisée dans la gestion des Troubles Anxieux.La psychologie humaine n’est pas une idée qui m'est venue du jour au lendemain.
C'est ma vocation depuis le lycée, l'époque où j'ai commencé à me passionner pour les rouages du cerveau et nos comportements.Même si la vie m'a fait explorer d'autres chemins avant de m'installer, ce fil conducteur ne m'a jamais quittée.Aujourd'hui, je mets mes connaissances, mes formations et mes recherches continues au service de votre mieux-être.Ma démarche : rendre la psychologie concrète.Sur mes réseaux sociaux comme dans mes consultations, je m’efforce de rendre la psychologie accessible et utile.
Mon but est de vous donner des clés de lecture simples pour comprendre ce que vous traversez, mettre des mots sur des mécanismes complexes et surtout, vous transmettre des outils concrets à utiliser au quotidien.Pour que vous puissiez suivre ce travail de manière flexible et confortable, j’ai choisi de consulter exclusivement en visio.Pour avancer ensemble en toute confiance, il est important de poser un cadre clair sur ma pratique :Ce que nous faisons ensemble : Je vous propose un espace d'écoute confidentiel et sans jugement.Nous utilisons des outils issus des Thérapies Cognitives et Comportementales pour surmonter vos problématiques (Anxiété, Stress, Phobies, etc).Mes méthodes s'appuient sur des approches théoriques sérieuses et vérifiées.Mes limites de pratique : Je ne suis ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute.Mon rôle est de vous accompagner dans la gestion de vos difficultés quotidiennes, mais je ne pose aucun diagnostic médical et je ne traite pas les pathologies psychiatriques.Mes séances ne remplacent en aucun cas un suivi médical, mais elles peuvent tout à fait intervenir en complément.Mon projet à long terme est de devenir psychologue.